O QUE É SAÚDE MENTAL?

 

Refere-se ao equilíbrio emocional entre o patrimônio interno e as exigências ou vivências externas.

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Demanda a capacidade de administrar a própria vida e as suas emoções dentro de um amplo espectro de variações sem, contudo, perder o valor do real e do precioso.

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Infere ser capaz de ser sujeito de suas próprias ações sem perder a noção de tempo e espaço.

 

É buscar viver a vida na sua plenitude máxima, respeitando o legal e o outro.

Lorusso, 2011

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Os seguintes itens foram identificados como critérios de saúde mental:

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• Atitudes positivas em relação a si próprio;

• Crescimento, desenvolvimento e auto-realização;

• Integração e resposta emocional;

• Autonomia e autodeterminação;

• Percepção apurada da realidade;

• Domínio ambiental e competência social;

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SAÚDE MENTAL É MAIS AMPLO QUE A AUSÊNCIA DE TRANSTORNOS MENTAIS

Ou seja, a Saúde Mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções.